تمارين

كمال الأجسام للمبتدئين

كمال الأجسام (Bodybuilding) هو نوع من الرياضات التنافسية التي تهدف إلى بناء وتطوير العضلات، زيادة القوة، وتحسين الشكل العام للجسم.…

أكمل القراءة »