فوائد زبدة الشيا وطريقة استخدام الشيا للبشرة

فوائد زبدة الشيا وطريقة استخدام الشيا للبشرة, زبدة الشيا هي مادة دهنية مستخلصة من جوز شجرة الشيا، تتميز بلونها الأبيض أو العاجي وقوامها الدسم الذي يجعلها سهلة التوزيع على البشرة تعتبر زبدة الشيا مصدراً غنياً بالأحماض الدهنية والفيتامينات، وتُعتبر عنصراً فعالاً في رعاية البشرة وتنعيمها. وتأتي معظمها من غرب أفريقيا بفضل خصائصها المضادة للالتهابات، فإن زبدة الشيا تساهم في تعزيز عملية الشفاء في هذه الفقرة، سنستكشف مجموعة من الفوائد العلمية المثبتة التي تقدمها زبدة الشيا، بالإضافة إلى التركيبة الكيميائية الفعالة التي تجعلها فعالة في العناية بالبشرة.

فوائد زبدة الشيا

فوائد زبدة الشيا المدهشة للبشرة والشعر والصحة لا تقتصر على عناية البشرة والشعر فقط، بل تتعدى إلى تأثيرات إيجابية على صحة الإنسان بشكل عام يعتبر زبدة الشيا مصدرًا ممتازًا لتحسين مجموعة من مشاكل البشرة الشائعة، مثل الالتهابات والحروق والتجاعيد ومن بين فوائد زبدة الشيا:

•  علاج الأكزيما: زبدة الشيا قد أظهرت فعالية في تخفيف حكة الجلد وتحسين نوعية الحياة لدى مرضى الأكزيما.
•  تخفيف احتقان الأنف: يمكن لزبدة الشيا أن تعمل كمضاد للاحتقان لتخفيف مشاكل الأنف المتعلقة بالتهاباته.
• تخفيف أعراض التهاب المفاصل: زبدة الشيا قد أظهرت قدرة على تخفيف الألم وتحسين السيطرة على العضلات لدى مرضى التهاب المفاصل.
•  ترطيب الجلد ومكافحة جفافه: تحتوي زبدة الشيا على مركبات مرطبة تساعد في ترطيب البشرة ومنع جفافها.
• خصائص مضادة للالتهابات: تساعد مكونات زبدة الشيا في تقليل التهابات الجلد وتحسين حالته.
•  تأخير عملية شيخوخة الجلد: بفضل مكوناتها المضادة للأكسدة، قد تساعد زبدة الشيا في تأخير علامات شيخوخة الجلد.
• علاج حب الشباب: زبدة الشيا قد تقلل من آثار حب الشباب وتساهم في تنظيف البشرة.
•  حماية الشعر من التقصف: تستخدم زبدة الشيا لترطيب فروة الرأس وتحسين حالة الشعر ومنع تقصفه.
• علاج ندبات الجلد: زبدة الشيا قد تقلل من نمو وإنتاج الندبات وتحسن مظهر الجلد المتضرر.
•  معالجة حروق الشمس: يُقال إن زبدة الشيا تساعد في تهدئة وتخفيف آثار حروق الشمس بفضل مضادات الأكسدة الموجودة فيها.

هذه الفوائد المتعددة تجعل زبدة الشيا مكملًا قيمًا للعناية بالبشرة والشعر والحفاظ على صحتهما.

مكونات زبدة الشيا

المكونات الفعالة في زبدة الشيا تسهم بشكل كبير في فوائدها للصحة والشعر والبشرة، ومن بين هذه المكونات:

• الأحماض الدهنية: تتضمن حمض الأوليك وحمض الستياريك وحمض اللينوليك وحمض البالمتيك وحمض الأراكيد، وهي تستخدم كمرطبات للبشرة ومكونات رئيسية في منتجات العناية بالجلد.
• الفينولات: تحتوي زبدة الشيا على ثمانية مركبات فينولية من مجموعة الكاتيكين، مثل حمض الغال، وتتميز هذه المركبات بخصائصها المضادة للأكسدة.
• الفيتامينات: تحتوي زبدة الشيا على فيتامينات مثل فيتامين A وE، حيث يعمل فيتامين A على تصحيح عيوب البشرة مثل التجاعيد وحب الشباب، في حين يعمل فيتامين E على علاج عيوب البشرة وحمايتها من الشيخوخة المبكرة والحروق.
• المركبات الكحولية: تحتوي زبدة الشيا على مركبات كحول تريتيربين مثل ألفا أميرين وبيتا أميرين، والتي تتميز بخصائصها المضادة للالتهابات وللورم.

هذه المكونات الفعالة تعزز فوائد زبدة الشيا وتجعلها مكملًا قيمًا للعناية الشاملة بالبشرة والشعر والصحة بشكل عام.

الآثار الجانبية لزبدة الشيا

زبدة الشيا تعتبر عنصرًا موضعيًا ذو مخاطر منخفضة بشكل لا يصدق، حيث أن ردود الفعل التحسسية لها نادرة ومع ذلك، يجب أخذ الحيطة والحذر، حيث قد تسد المسام، خاصة إذا كان لديك نوع جلد معرض لحب الشباب يمكن إدارة هذا التأثير الجانبي من خلال مزج زبدة الشيا مع مكونات أخرى عند استخدامها على الوجه، وغسل الوجه بشكل جيد بعد تطبيق أي منتج يحتوي على زبدة الشيا النقية.

استخدام زبدة الشيا 

للاستفادة من فوائد زبدة الشيا على الوجه، يُمكن اتباع الخطوات التالية:

•  شراء كريم يحتوي على زبدة الشيا من الصيدلية، وتطبيقه مباشرة على الوجه قبل النوم يمكن استخدامه كجزء من روتين العناية بالبشرة في الصباح أيضًا، ولكن قد يستغرق التعود عليه بعض الوقت، نظرًا لأن الأحماض الدهنية والزيوت في زبدة الشيا قد تجعل وضع الماكياج صعبًا.
•  تحضير قناع للوجه باستخدام زبدة الشيا ومكونات أخرى يتضمن ذلك خطوات مثل غسل الوجه بالماء الدافئ، وتجفيفه بلطف، ثم خلط ملعقة كبيرة من العسل الخام، و3 إلى 4 قطرات من زيت بذور العنب، وملعقة كبيرة من زبدة الشيا النقية يترك القناع على الوجه لمدة 10 إلى 12 دقيقة قبل غسله بلطف بالماء الدافئ.