فوائد زبدة الشيا الإفريقية
فوائد زبدة الشيا الإفريقية, تستخرج زبدة الشيا الإفريقية، المعروفة أيضًا باسم زبدة الشيا الخام الصفراء، يدويًّا من بذور شجرة الشيا التي تنمو أساسًا في غرب إفريقيا، وتتبع عملية استخراجها عدة مراحل يبدأ الأمر بجمع البذور وتنظيفها وفصلها وتجفيفها، ثم يتم طحنها إلى معجون يُمزج بالماء، وتحرك يدويًّا لفصل الزبدة التي تظهر على السطح بعد ذلك، يتم جمع الطبقة العلوية من الزبدة وتنقيتها بواسطة زيت الزبدة، ثم ترشيحها وتبريدها تتميز زبدة الشيا الناتجة بهذه العملية الطويلة والمتعبة برائحة دخانية وملمس حريري تستخدم زبدة الشيا لأغراض تجميلية وغذائية وعلاجية منذ آلاف السنين، حيث تحتوي على الأحماض الدهنية مثل حمض الأوليك والحمض الدهني، مما يجعلها مشابهة للزبدة الحيوانية وسهولة امتصاصها من الجسم.
فوائد زبدة الشيا للجسم
يعتقد أن زبدة الشيا تقدم فوائد متعددة للجسم، تشمل:
- التخفيف من آلام العضلات والتورم بفضل خصائصها المضادة للالتهاب.
- تقليل آلام التهاب المفاصل بفضل مركباتها المضادة للالتهاب والأكسدة.
- علاج احتقان الأنف وتنظيف الممرات الأنفية.
- تخفيض مستويات الكوليسترول في الدم بفضل الدهون غير المشبعة.
- استخدامها في علاج الإسهال، على الرغم من نقص الأدلة العلمية.
- تسريع عملية شفاء الجروح ومنع تطور العدوى.
- مكافحة الالتهابات الجلدية وعلامات الشيخوخة والتهابات الجلد مثل الصدفية والإكزيما.
- الحماية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية بفضل وجود حمض السيناميك.
وتشمل فوائد زبدة الشيا للبشرة:
- الترطيب العميق وعلاج حب الشباب وتخفيف الالتهابات وشيخوخة البشرة.
- إعادة المرونة للجلد وتقليل علامات التمدد والتهيج الناتج عن الحلاقة.
- تهدئة الطفح الجلدي وعلاج الشفاه الجافة والمتشققة والعناية ببشرة الأطفال.
تعتبر هذه الفوائد جعلت زبدة الشيا خيارًا شائعًا للعناية بالبشرة والعلاج الطبيعي.
فوائد زبدة الشيا للشعر
زبدة الشيا تعتبر مفيدة جدًا لتحقيق شعر صحي وجميل، وتوفر العديد من الفوائد للشعر، وتشمل:
- إصلاح الشعر التالف: تساعد زبدة الشيا في استعادة الرطوبة للشعر وحمايته من العوامل الخارجية التي تؤدي إلى تلفه.
- تهدئة فروة الرأس الجافة: تعالج جفاف فروة الرأس والحكة والقشرة والصدفية بفضل خصائصها العلاجية والمضادة للالتهابات.
- علاج التقصف والتكسر: ترطيب وتغذية الشعر الجاف والتقصف بفضل الفيتامينات المغذية والخصائص المرطبة في زبدة الشيا.
- بلسم للشعر: يمكن استخدام زبدة الشيا كمرطب طبيعي للشعر، حيث تحتوي على فيتامين A وE وتمتاز بعدم ترك مظهر دهني ثقيل.
- السيطرة على الشعر المجعد: تحسن خصائص الترطيب في زبدة الشيا نسيج الشعر وتجعله ناعمًا وحريريًا، مما يساعد في التحكم في الشعر المجعد.
أنواع زبدة الشيا
تتواجد زبدة الشيا في نوعين رئيسيين:
- الزبدة الخام غير المكررة أو النقية: تُعتبر الأنقى والأكثر طبيعية، حيث تستخرج يدويًا وتكون أقل معالجةً، مما يحافظ على فيتاميناتها ومعادنها وخصائصها الطبيعية تتنوع في درجاتها من F إلى A، وتُعتبر الدرجة A الأفضل.
- زبدة الشيا المكررة: تخضع لعملية إزالة الروائح وإضافة مواد حافظة باستخدام مواد كيميائية، مما ينتج عنها زبدة بيضاء وسلسة تحتوي على قيمة غذائية أقل من الزبدة الخام غير المكررة، نظرًا لتدمير بعض الفوائد الغذائية أثناء عملية التكرير.
باختصار، زبدة الشيا الإفريقية تُعتبر مكملًا طبيعيًا مذهلاً للعناية بالبشرة والشعر فهي تحتوي على مجموعة مذهلة من العناصر الغذائية والدهنية والفيتامينات التي تعزز الصحة العامة للبشرة والشعر من خلال فوائدها العديدة، تمنح زبدة الشيا البشرة الترطيب العميق والتغذية اللازمة، وتساعد في علاج مجموعة متنوعة من مشاكل البشرة مثل الجفاف والتهيج والتشققات كما تعمل أيضًا على تقوية الشعر وتنعيمه وتحسين مرونته باعتبارها مادة طبيعية وآمنة، تُعتبر زبدة الشيا الإفريقية خيارًا ممتازًا لمن يبحثون عن منتجات فعالة وطبيعية للعناية بالبشرة والشعر.
