عشبة لها تأثير مفيد على صحة الكلتين.. بـ5 جنيهات

عشبة لها تأثير مفيد على صحة الكلتين.. بـ5 جنيهات، النعناع، هذه الأعشاب الموجودة في كل منزل، معروف بفوائده الغذائية والصحية، حيث يُستخدم من قبل الكثيرين كمشروب منعش أو كإضافة للأطعمة، ولكن قليلون يدركون أهميته الكبيرة في الوقاية من العديد من الأمراض التي تصيب الإنسان. يُذكر أن النعناع يُعزز الصحة الكلوية، كذلك يتمتع بفوائد صحية عديدة بتكلفة لا تتجاوز 5 جنيهات، وفقًا لتصريحات الدكتور شادي عبد العال، استشاري التغذية العلاجية.

فوائد النعناع

يقول الدكتور شادي عبد العال لـ«الوطن» إن النعناع يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في حماية الجسم من الأمراض، كما أنه يوفر فوائد متعددة لصحة القلب والكلى. يشير إلى أن دراسات أظهرت أن النعناع قد يقلل من حدة المضاعفات الناتجة عن بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الكلى، مما يدعم وظائف الكلى ويحسنها. لذا، فإن تناول النعناع قد يساعد في تقليل تأثير الأدوية السلبي على الكلى، وهو آمن بشكل عام لمرضى الكلى المزمنين، شريطة استشارة الطبيب المختص قبل البدء في تناوله بانتظام.

تخفيف حدة الحكة المرافقة لأمراض الكلى

يُشار إلى أن النعناع ساهم في تخفيف حدة الحكة المصاحبة لأمراض الكلى، المعروفة بـ “الحكة اليوريمية”، وهي أحد الأعراض الشائعة للأمراض الكلوية. يُستخدم النعناع موضعياً بانتظام على مدار أسبوعين متتاليين لهذا الغرض.

بالإضافة إلى ذلك، يساهم النعناع في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل حدوث الغثيان والتقيؤ، وذلك بفضل خصائصه المهدئة على المعدة وقدرته على تخفيف الاضطرابات الهضمية، مما يجعله مفيداً للأشخاص المصابين بالقولون العصبي.